Kraft fürIhren Alltag.
Persönliches Training im kleinen Studio in Berlin. Für Berufstätige mit vollem Kalender.
Probetraining anfragenTraining, das in einen vollen Kalender passt. Mit einer Person, die in jeder Einheit nur auf Sie achtet, und einem Plan, der auch in einer vollen Woche funktioniert.
Ihr Probetraining
In vier Schritten
zur ersten Einheit.
Sie sagen uns in zwei Klicks, was Sie trainieren möchten und wann es Ihnen meistens passt.
Vor dem ersten Gewicht reden wir. Über Ihren Alltag, Ihre Erfahrung und alles, was wir beachten sollen.
Eine Einheit im Studio, nur Sie und Ihr Trainer. Wir probieren Grundübungen aus, Sie bestimmen das Tempo.
Danach wissen Sie, ob es passt. Ohne Druck. Wie es weiterginge, besprechen wir erst dann.
Alle Fotos sind Symbolbilder und zeigen keine Personen oder Räume des fiktiven Unternehmens.
Kraft und Beweglichkeit gehören zusammen. Symbolbild, kein Foto eines echten Studios.
Woran wir mit Ihnen arbeiten.
Drei Schwerpunkte, die zusammengehören. Welcher wann im Vordergrund steht, entscheiden Sie mit Ihrem Trainer.
Kraft
Wir lernen die Grundbewegungen sauber: beugen, ziehen, drücken, tragen. Die Gewichte passen zu Ihnen und steigen in Ihrem Tempo.
Beweglichkeit
Jede Einheit beginnt mit Mobilisation und endet mit Dehnung. Beweglichkeit ist fester Teil des Plans, kein Anhang.
Alltag
Wir planen mit Ihrem Kalender. Kurze Einheiten, klare Übungen für zu Hause und ein Rhythmus, der auch in einer vollen Woche trägt.
Wenig Geräte.
Viel Platz für Sie.
Ein kleines Studio mit Hanteln, Langhantel, Matten, ein paar Geräten und freier Fläche. Keine Warteschlange am Gerät, keine Zuschauer. Eine Einheit zur Zeit.
Symbolbild von Unsplash, kein Foto eines echten Studios.
Passt das zu mir?
Die Fragen, die meistens vor dem ersten Termin kommen.
Ich habe lange keinen Sport gemacht. Ist das ein Problem?
Nein. Wir beginnen dort, wo Sie heute stehen, und steigern in Ihrem Tempo. Für den Einstieg brauchen Sie keine Vorerfahrung.
Was bringe ich zum Probetraining mit?
In einem echten Studio genügen bequeme Sportkleidung, saubere Hallenschuhe und etwas zu trinken. Diese Seite bietet keine tatsächlichen Termine.
Was gilt bei Vorerkrankungen oder Beschwerden?
Sprechen Sie vorab mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Training ersetzt keine Behandlung, und wir geben keine Heil- oder Ergebnisversprechen.
Kann ich hier ein Probetraining buchen?
Dies ist ein Gestaltungskonzept. Sie können die Anfrage unten ausprobieren, es wird nichts gesendet. Für eine echte Seite sprechen Sie mit Lucid Software.
Probetraining anfragen.
Zwei Antworten reichen für den Anfang. Danach meldet sich Ihr Trainer persönlich bei Ihnen und schlägt passende Termine vor.
So sähe die Bestätigung aus.
In Ihrer Website ginge diese Anfrage jetzt an das Studio, und Ihr Trainer würde sich persönlich melden. Hier wurde nichts gesendet, denn dies ist ein Konzept.
Eine Website wie diese besprechen